Obat untuk Anda sangat sederhana: konsumsi vitamin B6 yang terdapat dalam tomat, pisang, dada ayam, ikan tuna, dan biji gandum; juga vitamin B12 yang terdapat dalam produk-produk hewani daging ataupun susu, disamping asam fulik yang terkandung dalam kacang, biji bunga matahari, parsley (parsley), dan sabanakh (sejenis bayam).
Anda pun dapat mengkonsumsi kafein dengan kadar seimbang yang terdapat dalam teh yang tidak didihkan dan kopi sebab kafein bisa meringankan dan menghilangkan stres.
Anda pun dapat mengkonsumsi kafein dengan kadar seimbang yang terdapat dalam teh yang tidak didihkan dan kopi sebab kafein bisa meringankan dan menghilangkan stres.
0 komentar