Tampilkan postingan dengan label Info Seks Sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Info Seks Sehat. Tampilkan semua postingan

Tips Menggunakan Kondom

Bila Anda dan pasangan sepakat memutuskan menunda kehamilan, sudah saatnya memakai alat kontrasepsi. Namun, masalah kontrasepsi ini jangan seluruhnya ditimpakan kepada wanita. Anda pun bisa turut serta membantu mereka dengan cara menggunakan kondom.

Pada umumnya kondom terbuat dari bahan dasar karet yang didesain khusus elastis dan tidak dapat ditembus cairan. Pengetahuan yang cukup mengenai kondom mutlak diperlukan agar hal-hal yang mungkin tidak diinginkan dapat dikurangi resikonya.

Kondom yang ada sekarang ini sangat bervariasi baik dalam segi bentuk maupun rasa. Dalam hal bentuk, kondom bisa berupa kondom biasa, bergerigi, bersungut, berambut, baggy, ekstension, dan sebagainya. Dalam hal rasa, kondom juga memiliki aneka rasa; buah-buahan, mint, dan lainnya.

Berikut ini adalah tips dan cara memakai kondom yang benar :

1. Jangan membuka bungkus kondom di tengah karena dapat ikut merobek karet kondom yang ada di dalamnya. Lebih baik, sobek pada bagian pinggir. Lakukan dengan hati-hati. Bila sobek, buang dan beli lagi yang baru.

2. Pakai kondom saat penis sedang tegang maksimal. Agar tak keburu 'melempem' karena rangsangan terhenti, Anda bisa meminta bantuan pasangan.

3. Berikan ruang yang cukup pada ujung kondom. Jangan dipakaikan semua agar ada ruang untuk udara yang mungkin timbul, serta untuk menampung cairan semen yang mungkin keluar secara tiba-tiba. Pakaikan seperti memakai kaos kaki yang ujungnya disisakan.

4. Pakai kondom dengan cara menggulung lipatannya, bukan dengan cara dipanjangkan dulu baru dipakaikan.

5. Jangan oleskan kondom pada cairan berminyak karena dapat merusak bahan karet, sehingga kondom dapat jebol sewaktu-waktu tanpa diduga.

6. Jika kondom robek 'di tengah jalan', segera hentikan 'permainan' dan segera pasang kondom baru.

7. Buang kondom bekas yang sudah Anda pakai ke tempat sampat yang jauh dari jangkauan anak-anak, agar kuman dan bibit penyakit menular seksual yang mungkin saja ada tidak menulari anggota keluarga Anda. Ikat kondom agar sperma tidak tumpah kemana-mana.

8. Beli kondom asli, jangan yang bajakan atau tiruan, karena bisa saja kualitasnya jelek.

Full Story
Diposting oleh bang ucup Selasa, 18 Agustus 2009 0 komentar

Menikmati Multi Orgasme

Supaya bisa menikmati multi orgasme, perlu dipahami dulu siklus reaksi dalam hubungan seksual.

Periset seks terkemuka dari AS, W. Master clan V Johnson, dalam buku Human Sexual Response, membedakan reaksi itu dalam empat fase. Dengan mengetahui reaksi yang terjadi, setiap fase dapat dikendalikan sesuai yang diinginkan, termasuk bila ingin menikmati orgasme yang berulang.

Keempat fase reaksi hubungan seksual tersebut. Pertama, adalah tahap keterangsangan. Kedua tahap datar. Ketiga orgasme. Dan keempat resolusi. Reaksi seksual yang sempurna ini disebut siklus reaksi seksual. Reaksi ini terjadi kalau seseorang menerima rangsangan seksual yang cukup. Kalau rangsangan seksual tidak cukup, maka seseorang tidak akan mengalami siklus tersebut.

Seseorang yang mengalami gangguan fungsi seksual, tidak akan mengalami siklus ini walaupun telah menerima rangsangan seksual yang cukup. Pada setiap fase siklus reaksi seksual terjadi beberapa perubahan nyata yang dapat dirasakan baik secara fisik pada lata kelamin dan pada bagian tubuh lain maupun secara psikik. Namun, untuk membahas masalah multi orgasme, hanya fase orgasme saja yang perlu dirinci.

Puncak Kenikmatan

Bila rangsangan seksual yang efektif terus berlanjut, maka tercapailah puncak reaksi seksual, yaitu orgasme. Pada saat ini, ketegangan seksual dilepaskan secara tiba-tiba. Secara fisik, orgasme merupakan fase tersingkat dalam siklus reaksi seksual.

Biasanya hanya berlangsung dalam beberapa detik, yang ditandai dengan kekejangan otot yang bersifat ritmik yang menimbulkan sensasi fisik yang kuat, diikuti relaksasi yang cepat. Kekejangan otot yang ritmik tersebut tidak hanya terjadi pada kelamin, melainkan juga pada seluruh otot tubuh yang lain. Secara psikik, orgasme merupakan puncak kenikmatan seksual.

Pada perempuan, orgasme ditandai dengan kekejangan ritmik pada sepertiga bagian luar vagina, rahim dan otot sekitar dubur. Tetapi, sebenarnya reaksi yang terjadi bersifat total seluruh tubuh, tidak terbatas pada alat kelamin dan sekitarnya. Orgasme pada perempuan dapat terjadi berkali-kali asal tetap menerima rangsangan seksual yang cukup. Karena sensasi yang luar biasa, banyak yang menginginkan orgasme dinikmati berulangkali.

Tapi, karena tidak ada rangsangan yang cukup dari pasangannya, atau bisa pula karena ada gangguan lain, sebagian perempuan hanya mencapai sekali orgasme. Sedang pada pria, karena orgasme umumnya segera disertai ejakulasi, maka umumnya pria juga hanya mengalami sekali orgasme saja.

Orgasme yang berulang pada wanita relatif mudah dicapai karena yang diperlukan adalah peningkatan rangsangan. Masalahnya jadi rumit bagi pria karena setelah ejakulasi, pria akan memasuki suatu periode refrakter.

Pada periode ini. Pria seolah-olah kebal terhadap rangsangan seksual, dan tidak dapat mencapai orgasme dan ejakulasi lagi. Periode refrakter ini berlangsung dalam waktu yang bervariasi pada satu pria dengan pria lain. Pada usia tua, periode refrakter berlangsung lebih lama. Periode refrakter ini dipengaruhi oleh usia, keadaan kesehatan tubuh, dan rangsangan seksual yang diterima.

Orgasme lebih dari sekali hanya bisa dialami pria kalau pria mampu mengontrol agar ejakulasi tidak terjadi. Jadi sebelum terjadi ejakulasi, orgasme dapat dicapai lebih dari satu kali. Celakanya beda waktu antara orgasme dan ejakulasi ini sulit dikenali. Tapi sejumlah ahli terapi seks yakin, dengan latihan yang cukup, seorang pria dapat merasakan sensasi orgasme tanpa ejakulasi.

Tanpa Ejakulasi

Kenikmatan tanpa ejakulasi itulah yang memungkinkan pria merasakan orgasme berulangkali.

Untuk itu banyak metode yang bisa dipelajari. Satu di antaranya adalah dengan melatih otot-otot pubococcygeal (PC) yang intinya adalah berulangkali mengkontraksikan otot sebagaimana kalau Anda berusaha menghentikan aliran kencing. (lihat: Siasati Dengan Senam Kegel).

Dengan mengencangkan otot-otot tersebut sebanvak 10 kali dan mengendorkannya 10 kali setiap hari, dalam tempo satu hingga satu setengah bulan, secara otomatis Anda akan menjadi terbiasa untuk menunda ejakulasi sehingga orgasme berulangkali dapat dialami.

Siasati Dengan Senam Kegel

Arnold Kegel adalah seorang ginekolog yang pada tahun 1950 merancang latihan sederhana untuk membantu wanita yang baru melahirkan mengatasi gangguan inkontinensia dengan cara menguatkan kandung kemih.

Latihan Kegel terdiri dari pengencangan otot-otot pubococcygeal (PC) yang terdapat di seputar tulang pinggang hingga tulang ekor. Anda mengencangkan otot-otot PC saat berusaha menghentikan aliran kencing. Begitu inti latihan Kegel.

Manfaat Kegel dalam seks adalah, otot-otot yang digunakan untuk menahan aliran kencing sama dengan otot yang diperlukan untuk menahan ejakulasi sehingga memungkinkan Anda mengalami multi orgasme. Latihan ini juga membuat ereksi lebih kencang dan meningkatkan intensitas orgasme saat Anda mencapainya.

Untuk memulai latihan cukup lakukan kontraksi dan kendorkan dengan irama cepat otot-otot PC selama 10 kali. Kemudian kontraksikan otot PC dan tahan selama 15 detik. Perlahan-lahan perbanyak jumlah hitungan sehingga dalam sehari Anda melakukannya sebanyak 10 set, yaitu kontraksikan, tahan 15 detik, lalu lepaskan. Kemudian ubah posisi dalam melakukan Kegel, misalnya sambil berbaring atau tengkurap.

Perlu empat sampai enam pekan untuk membuat PC Anda dalam kondisi baik. Setelah periode itu, hampir otomatis Anda akan terlatih melakukan gerakan itu.

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

Hal yang Mungkin Terjadi di Malam Pertama

Banyak istri yang cemas atau mungkin takut menghadapi malam pertama. Merasa risih, malu atau tidak siap. Akibatnya, akan menimbulkan kekecewaan di salah satu pihak atau bahkan keduanya. Nah, apalagi yang mungkin terjadi pada malam pengantin dan sesudahnya?

1. NYERI SENGGAMA
Awalnya, senggama mungkin memang nyeri, tapi tidak di malam-malam berikutnya. Jika nyeri sampai berminggu-minggu, tentu ini tidak normal. Robekan selaput dara pun tidak senyeri yang dikatakan mitos-mitos yang beredar, kecuali kalau sampai pecah pembuluh darah, sehingga lebih banyak darah keluar.

Nyeri senggama yang luar biasa juga dialami jika ada gangguan di mulut vagina (vulva). Penyebabnya bisa karena infeksi (vulvitis), luka, kekejangan otot, atau reaksi kecemasan sendiri.

Jika kondisi vulva dan vagina sudah sehat, tapi senggama masih nyeri atau rasa tidak enak, mungkin belum tercipta penyesuaian emosi, jiwa, dan kondisi fisik antara suami istri. Jadi, komunikasi seksual tidak boleh tersumbat.

2. ANYANG-ANYANGAN
Dua-tiga hari setelah malam pengantin, mendadak nyeri berkemih, tidak enak badan, mual, nyeri kepala, dan jika hebat, air seni pink atau merah. Ini khas terjadi pada pengantin baru.
Tentu saja, perlu segera diberi obat antibiotika pembunuh kumannya, selain obat pereda nyeri berkemih. Biasanya dalam 3 hari anyang-anyangan sudah sembuh, namun bisa kambuh. Terlebih jika tidak langsung berkemih begitu selesai senggama.

3. MALAM PERTAMA TIDAK BERDARAH
Meskipun masih gadis, bisa saja ketika malam pertama tidak mengeluarkan darah. Hal itu karena selaput dara tak hanya satu macam, baik lubangnya maupun elastisitasnya.

Pada wanita yang selaput daranya lebih kaku, kemungkinan tidak langsung berdarah pada malam pertama, dan baru pada malam-malam berikutnya, atau bahkan baru koyak betulan setelah melahirkan anak. Kasus ini sering menjadi prahara di awal perkawinan. Suami umumnya serta-merta mendakwa istri sudah tidak gadis lagi.

Itulah maka, betapa penting pendidikan seks buat anak laki-laki maupun perempuan. Kalau saja setiap suami tahu bahwa selaput dara itu berjenis-jenis, tentu ia akan lebih arif menghadapi istri yang sesungguhnya masih perawan itu.

4. TIDAK SAMPAI ORGASME
Malam pertama belum tentu selalu berhasil. Pihak suami bisa saja puas kalau sudah sampai ejakulasi, namun belum tentu pihak istri. Wanita baru mencapai puncak atau orgasme jika permainan pendahuluan cukup lama, secara organ maupun jiwa sudah siap penuh, dan istri sudah merasa pasrah total. Seperti apa? Rasa nikmat sejahtera, sensasi luar biasa yang dirasakan badan maupun jiwa, tak tergambar dengan kata-kata, yang bisa berulang-ulang bagai gelombang laut menyisir pantai.

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

Kekuatan Lelaki Dalam Orgasme

Anda termasuk lelaki multiorgasme? Itu lho lelaki yang dapat mencapai lima sampai enam kali ejakulasi dalam satu jam. Kok bisa sih? Begini kasus seperti ini bisa terjadi dalam tiga situasi berikut:

Pertama, setelah lama tidak berhubungan seksual, misalnya dua atau tiga bulan. Selang waktu istirahat refleks seksual menjadi pendek. Setelah ejakulasi, ereksi dapat terjadi lagi dalam waktu lima menit. Meskipun demikian ini adalah situasi yang jarang terjadi.

Kedua, dalam kondisi rangsangan seksual yang kuat, bisa saja terjadi ereksi lagi dan ejakulasi terjadi beberapa kali dalam satu jam. Ketika berhubungan seks pertama kalinya atau dengan perempuan yang sangat menggairahkan, biasanya kemampuan ejakulasi lelaki berkembang secara signifikan. Ini juga akan menghilang seiring dengan waktu ketika tingkat kenikmatan seksual dan situasi mulai menjadi seperti biasa.

Ketiga, kerja orgasme lelaki yang sensasional adalah sesuatu yang paling sering digunakan, yakni harapan lelaki yang lebih tinggi pada organ genitalnya ketimbang fungsinya. Struktur rentan ini dikontrol oleh mekanisme kompleks yang berorientasi pada kualitas, bukan kuantitas.

Senggama bukanlah perlombaan. Bagi lelaki yang senang bersaing di dalam semua bidang kehidupan, sulit menerima seks apa adanya. Misalnya, Anda bersenggama dua kali seminggu dan masing-masing mencapai ejakulasi satu kali. Dengan membandingkannya, Anda merasa kurang. Anda tidak menyadari bahwa kehidupan seksual Anda sebenarnya normal dan wajar. Jadi, persoalannya adalah kepercayaan.

Melebihi semua usaha manusia, seksualitas lelaki adalah permainan kepercayaan. Aturannya adalah, “Kalau menurut Anda mampu, Anda pasti bisa”. Ereksi mudah hilang karena keributan yang tiba-tiba, kata-kata sindiran, bahkan tatapan penolakan dapat menghancurkan semuanya.

Ini salah satu aspek paling memalukan dan tidak menyenangkan. Sembilan puluh lima persen alat kelamin lelaki bereksi secara baik justru pada saat tidak dibutuhkan. Kalau dipikir lebih jauh, organ seakan-akan takut berhadapan dengan genital perempuan. Ketakutan dan kemampuan sama-sama persoalan penting bagi ereksi organ lelaki.

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

Meningkatkan Gairah Dalam Bercinta

KITA sering melihat adegan dalam film, pria berkeringat, wanita bugil, bernafas dalam, dan meraba-raba dengan beberapa tetes madu di atas tubuh mereka. Sang pria menuangkannya secara erotis di tubuh sang wanita, kemudian menjilatnya penuh sensualitas.

Jika Anda tengah punya mood yang bagus untuk mencoba hubungan seks bercita rasa tinggi, bawalah ide fantasi makanan ke ranjang.

Fantasi makanan adalah pengalaman seks yang patut dicoba. Makanan tersebut bisa benar-benar memanaskan kehidupan seks Anda bersama pasangan.

Berikut ini daftar beberapa jenis makanan yang bisa mewakili fantasi seks Anda tentang cita rasa nikmat bercinta, seperti dilansir Askmen.

Sampanye

Gelembung sampanye menghadirkan kesenangan tersendiri. Cobalah saling menuangkan sampanye ke tubuh Anda dan pasangan. Kemudian jilati tiap bagian tubuhnya yang tersiram sampanye.

Untuk memberikan sensasi berbeda, dinginkan dahulu sampanye sebelum dituangkan. Jadi, saat meneguknya dan menggoda pasangan di area sensitifnya dengan bibir dan lidah Anda, dia akan merasa sensasi dingin menyegarkan.

Cokelat cair

Celupkan kuas ke dalam cokelat cair dan gambar sebuah bentuk di tubuh Anda. Minta pasangan melakukan hal serupa kemudian saling menyerang hot spot masing-masing. Tambahkan sedikit whipped cream dan dua buah ceri di atasnya. Ehm, yummy!

Buah-buahan berair

Siapkan buah jeruk, anggur, stroberi, peach, ataupun semangka dalam potongan kecil. Luncurkan buah itu dengan lembut di bibir, leher, dan dada pasangan. Jilatan buah manis dan berair mendorong libido pasangan.

Es krim batangan

Es terasa manis, dingin, dan nikmat. Manfaatkan es krim batangan untuk meninggalkan jejak di setiap jengkal bagian tubuh pasangan. Bisa juga memakannya untuk mendinginkan lidah Anda hingga terasa dingin saat mengeksplor tiap jengkal tubuhnya.

Sayur-sayuran

Mentimun dan wortel bisa berfungsi sebagai sex toy yang melipatgandakan kenikmatan bercinta. Tapi, hati-hati. sebelum digunakan, sayuran itu harus dicuci bersih agar pestisida yang menempel tak meninggalkan iritasi.

Perhatikan pula cara pemakaiannya. Beberapa jenis sayuran bisa patah setelah Anda memasukkan ke dalam Miss V. Ih, enggak lucu kan kalau sayuran itu tertinggal di dalam organ intim Anda?

Ada beberapa hal yang sebaiknya Anda hindari dalam merealiasaikan fantasi makanan di atas, yakni:

1. Jangan menggunakan makanan berasa pedas, seperti bubuk cabe atau lada hitam. Bukan desahan nikmat yang dia keluarkan, tapi erangan karena menahan sakit.

2. Makanan tersebut jangan diaplikasikan terlalu dekat dengan organ intim. Beberapa makanan, seperti makanan mengandung gula bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri, infeksi, dan iritasi. Dan pastikan setelah berhubungan, bagian yang terkena makanan dibersihkan dengan sempurna.

3. Jangan sampai Anda tertidur dalam keadaan tubuh masih lengket dengan makanan-makanan tersebut.

4. Jangan gunakan makanan berat, cukup makanan penutup atau dessert. Makanan tersebut bukan untuk memenuhi rasa lapar Anda, tapi untuk membuat aksi jilatan lebih hot. Selamat mencoba!

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

Senam Untuk Bokong yang Indah

Memiliki bokong indah dan kencang merupakan impian semua perempuan. Selain sebagai aset utama para perempuan, otot bokong juga sangat bermanfaat sebagai penyeimbang tubuh dan sebagai tenaga penggerak atau pendorong tubuh ke depan atau ke belakang. Otot tersebut juga diperlukan untuk menggerakkan kaki ke samping atau memutar.Otot-otot bokong sangat penting untuk banyak aktivitas badan kita.

Yang anda lakukan adalah menguatkan dan kencangkan ototnya dengan latihan ringan agar terlihat lebih indah.

Gerakan squat dapat menguatkan otot gluteus maksimus. Berdirilah dengan kedua kaki dan sedikit terbuka lebih lebar dari bahu. Tempatkan kedua tangan pada pinggul, kepala tegak dan buat lengkung pinggang yang normal serta jari agak menunjuk ke luar. Bengkokkan kedua kedua lutut secara perlahan sampai kedua paha sejajar dengan lantai. Lalu condongkan badan bagian atas ke depan saat akan menurunkan badan. Usahakan kedua lutut tetap berada satu garis dengan jari-jari kaki. Kontraksikan otot-otot bokong secara perlahan saat menaikkan badan kembali ke posisi awal.

Untuk menguatkan otot-otot gluteus maksimus (otot bokong yang besar), angkatlah kaki lalu turunkan ke lantai dan lakukan posisi merangkak dengan bertumpu pada kedua tangan serta lutut. Kontraksikan otot-otot bokong, lalu secara perlahan-lahan gerakkan kaki kanan ke belakang dengan lutut tetap dibengkokkan dan kaki dalam keadaan fleks. Doronglah tumit ke atas sampai paha setinggi pinggul, sekitar 45 cm dari lantai. Lalu, secara perlahan-lahan kembali posisi awal. Lakukan untuk kaki yang satunya.

Melakukan gerakan kaki ke samping dapat menguatkan otot boong yang sedang dan kecil. Tidurlah pada sisi kiri dengan kaki kiri dibengkokkan sedangkan kaki kanan diluruskan. Sanggahlah kepala anda dengan tangan dan siku kiri. Tempatkan tangan kanan di pinggul. Kontraksikan otot-otot bokong tetapi jangan anda membengkokkan lutut. Secara perlahan-lahan naikkan kaki kanan sekitar 50 cm dari lantai, kemudian kembali ke posisi awal. Ulangi gerakan ini dengan sisi tubuh yang kanan.

Bila anda melakukan secara rutin setiap hari di pagi hari, maka bokong anda akan terlihat indah dan lebih kencang.

Full Story
Diposting oleh bang ucup Rabu, 12 Agustus 2009 0 komentar

Posisi Seks Paling Digilai Wanita

Missionary position atau man on top adalah posisi bercinta paling klasik. Meski begitu, keampuhannya tak diragukan lagi membawa wanita pada powerful orgasm.

Dilansir Health24, powerful orgasm bisa Anda berikan untuk pasangan selama Anda menerapkan tekanan pada sudut dan irama yang tepat. Untuk itu, Anda harus tahu di mana area G-spot pasangan dan bagaimana membuatnya terpuaskan dengan seluruh aksi Anda. Sepertinya, banyak pria tahu di mana area G-spot wanita.

Sebelum masuk pada tahap inti percintaan, mulailah dengan ciuman. Ciumi bagian tubuhnya yang sensitif dan efektif merangsang birahinya, seperti leher, paha bagian dalam, dan payudara.

Saat mendapatinya telah mulai terangsang, masukkan satu atau dua jari Anda sedalam satu hingga dua inci ke Miss V-nya. Di sana, Anda bisa dengan mudah merasakan sebuah gumpalan sebesar koin di antara dua jari Anda. Teksturnya seperti spoon.

Titik ini kaya akan urat saraf, karenanya menjadi area paling sensitif wanita. Serang dengan lembut tapi pasti, dan Anda akan merasakan titik ini mengembang. Tak pelak lagi, Anda telah berhasil memancing nafsu seksnya meluap.

Atur ritme, tekanan, dan tarikan

Baringkan tubuh pasangan dalam posisi telentang sementara Anda berada di atasnya. Matanya dan mata Anda saling tatap. Kemudian, minta pasangan untuk mengubah sudut kaki dan tubuhnya ke tempat di mana nantinya dia merasa sangat terangsang dengan gosokan Mr P Anda.

Ingat bahwa tiap wanita punya sudut kenikmatan yang berbeda, meski sama-sama di bagian Miss V. Jadi, bereksperimenlah dalam berbagai posisi sampai Anda menemukan angle yang paling memuaskannya.

Variasi posisi lainnya, Anda dapat memasuki area Miss V-nya dari arah belakang dalam posisi berlutut ataupun berbaring di ranjang. Dia juga bisa berbaring dengan bokongnya berada di tepian ranjang, sementara kakinya di atas bahu Anda. Anda mengambil posisi berdiri di depan Miss V-nya. Posisi ini akan memastikan bahwa Mr P Anda mengarah lurus, angle yang pas untuk memaksimalkan kontak dengan G-spot.

Aturlah ritme, tekanan, dan tarikan yang Anda mainkan. Seperti dikatakan sebelumnya, jika Anda menyerang titik yang tepat, maka Anda telah membawanya pada awal kenikmatan tiada tara.

Full Story
Diposting oleh bang ucup Minggu, 09 Agustus 2009 1 komentar

Oral Seks: Bagaimana?

Beberapa wanita merasa tidak nyaman atau pun jijik melakukan oral seks. Bagaimana menghadapi hal tersebut ? Padahal setiap suami ingin sekali mengalami oral seks tersebut dengan istrinya.

Trik melakukan oral seks ada dua yaitu :
Pertama : Anda harus percaya diri dan merasa ahli dalam melakukan hal tersebut, dan kedua : temukan kesukaan dalam melakukan hal tersebut, dan Anda akan merasakan hal tersebut sangat berhasil bila Anda seorang pemberi.

Bagi beberapa wanita konsep menikmati oral seks bersama suami terasa aneh atau janggal tetapi percaya atau tidak dengan menikmati oral seks bagi suami Anda akan menemukan kesenangan tersendiri. Seperti yang dialami oleh Mary, setiap kali selesai melakukan oral sex, dia pasti tersedak. Untuk mengatasi hal tersebut, Mary memasukkan pesan positif seperti “ Saya gembira melihat suami saya begitu on dengan melakukan ini…” ia mulai membuang rasa malu karena merasa jijik melakukan hal tersebut dan dengan kata-kata positif Ia mulai menikmati oral seks. Sebelum hal tersebut terjadi , dia selalu berlatih dengan menggunakan mainan yang berbentuk seperti penis ( ya, pisangpun dapat berfungsi sama ), dengan cara tersebut dia mendapatkan kepercayaan diri dan mencoba beberapa trik dan strategi yang bervariasi. Setelah melakukan hal tersebut selama 2 minggu, ia merasa lebih mudah melakukannya bagi suami. Ia juga menemukan cara mengatasi ketakutannya melakukan hal tersebut dengan mandi terlebih dahulu sebagai pemanasan sebelum melakukan seks.

Perjalanan dan kesuksesan dalam kehidupan seks membutuhkan keberanian mengambil resiko dan belajar teknik baru agar gairah seks tetap bertahan dan fresh.

Para pria mengatakan, bahwa oral seks merupakan suatu kombinasi antara panas, tekanan dan lembab. Jadi dalam melakukannya Anda akan menciptakan ketiga faktor di atas dengan menggunakan tangan dan mulut. Kenyataannya, Anda akan mendapatkan sensasi lebih baik dengan tangan dan mulut daripada bagian tubuh lainnya. Hal penting lagi dalam melakukan oral seks, usahakan Anda berdua dalam posisi yang rileks.

Belajar menjadi ahli dalam oral seks membutuhkan waktu dan latihan, juga Anda perlu menemukan comfort zone Anda.

Pertama-tama, putuskan bahwa Anda mempunyai keinginan untuk melakukannya. Kemudian pastikan juga pasangan Anda sudah dalam keadaan bersih. Variasikan posisi lidah dan mulut Anda, style dan teknik akan membantu Anda menemukan sentuhan yang tepat untuknya. Oral sex merupakan suatu aktivitas yang membutuhkan keahlian dan suatu bentuk seni. Kuncinya adalah menyukai apa yang Anda kerjakan, merasa nyaman dan percaya diri dan buat kegiatan ini sebagai suatu perjalanan yang menyenangkan Anda berdua. Gunakan lubrikan yang beraroma, Semoga kehidupan seks Anda lebih menggairahkan.

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

Jelajahi Titik Sensitif Wanita

Sikap yang agresif di atas ranjang ditambah ereksi yang sempurna ternyata belum cukup untuk membuat pasangan "mengintip" indahnya surga saat orgasme. Bila Anda ingin membuat gairah si dia lebih terbakar sekaligus cepat mencapai orgasme, ketahui titik-titik sensitifnya. Dijamin ia akan meminta lagi dan lagi.

Bagian wajah
- Bibir
Bagian ini kaya akan saraf yang sensitif bila disentuh. Menurut ajaran Tantra, ada saraf yang menghubungkan bibir atas langsung dengan klitoris. Bibir juga bisa dimanfaatkan untuk menjelajah seluruh bagian tubuhnya.

- Hidung dan mata
Sama seperti skrotum (kantung buah pelir) bila disentuh dengan lembut kulit kelopak mata juga menghasilkan sensasi yang hampir sama. Usap lembut hidung pasangan dengan hidung Anda, lalu perlahan kecup lembut bibirnya. Lalukan dengan intens dan perlahan.

Leher
Area leher memiliki tingkat sensitif yang tak kalah dalam menyulut saraf sensualnya. Bagian belakang leher juga memiliki ujung-ujung saraf yang jumlahnya ribuan.

Payudara dan puting
Entah dengan dihisap, dijilat, diusap, atau diremas lembut, bagian tubuh ini membantu meningkatkan gairah seksual.

Paha bagian dalam
Belai lembut atau basahi dengan lidah Anda untuk membuatnya langsung turn on.

Perut
Area antara pusar dan tulang pubik penuh dengan titik-titik kenikmatan. Mengaktifkan titik-titik ini merangsang mengalirnya darah ke seluruh daerah pubik.

Vulva
Bagian depan bantalan empuk jaringan mons veneris yang terletak sekitar 5 cm di atas klitoris penuh ujung saraf. Menyentuh bagian ini dengan jari tangan dapat membangkitkan sensasi dan meningkatkan orgasme.

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

Wewangian Untuk Bercinta

Minyak esensial, menurut Rina Porwadi, seorang ahli terapi aroma, punya efek yang sama dengan obat. Minyak ini bersifat antinyeri, antiinflamasi, antispasmodik, antidepresi, antiseptik.

Ssst... minyak ini juga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kualitas hubungan Anda dengan pasangan.

1. Minyak Esensial Melati
Ingatkah Anda ketika menjadi pengantin tradisional, aroma melati terasa kuat sekali? Itu artinya nenek moyang kita sudah tahu aroma melati adalah ramuan cinta. Efek euforia pada melati bisa membebaskan fantasi seksual Anda.

2. Kenanga
Minyak esensial kenanga lebih sering disebut ylang-ylang. Aromanya yang manis merilekskan Anda, sehingga menurunkan stres.

3. Bunga Jeruk
Minyak esensial ini digunakan untuk meningkatkan gairah dan membebaskan gairah yang terpendam.

4. Clary Sage
Aroma minyak ini juga memiliki efek euforia dan merilekskan tubuh.

5. Cendana
Minyak esensial cendana bermanfaat mengatasi depresi yang seringkali jadi penyebab timbulnya masalah seksual.

6. Mawar
Bunga mawar seringkali dijadikan simbol cinta. Aromanya yang harum juga bisa meningkatkan gairah.

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

5 Posisi Seks yang Patut Dicoba

Aktivitas seks kadang bisa jadi aktivitas yang membosankan jika Anda berdua tidak bisa mengisinya dengan suasana yang menyenangkan. Tapi jika Anda mulai ‘kehilangan akal’ untuk membangkitkan gairah pasangan. Coba beberapa posisi seks berikut ini, siapa tahu pasangan Anda menyukainya!

Variasi back style
Jika Anda sering melakukan hubungan seksual dengan posisi dari belakang, inilah saatnya Anda berinovasi. Angkat tubuh bagian belakang, dan biarkan kedua kaki Anda berada di antara kaki pasangan. Posisi ini memungkinkan pasangan melakukan penetrasi lebih leluasa.

Menggunakan bantal
Biarkan diri Anda berbaring terlentang di tempat tidur, tekuk lutut dan biarkan kaki memijak kasur. Letakkan sepasang bantal di bawah bokong Anda. Posisi ini menyebabkan klitoris lebih terstimulasi.

Setengah jongkok
Biarkan pasangan dalam posisi duduk, dan Anda berada di atasnya. Atur posisi seperti setengah jongkok. Lipat lutut ke belakang dan atur pola gerakan sesuai kehendak Anda dan pasangan.

Posisi berdiri
Jika Anda ingin bercinta dengan posisi berdiri, coba gaya yang satu ini. Berdirilah di depan kaca dan nikmati pemandangan Anda yang sedang bercinta dengan pasangan. Berikan irama yang rutin. Turunkan lutut pasangan hingga tubuhnya membentuk sudut 90 derajat, usahakan posisi kaki selurus mungkin. Perlahan, mainkan pinggul ketika Anda melakukan gerakan maju mundur.

Posisi 69 + 1
Posisi adalah bagian kegiatan oral seks. Tapi daripada Anda hanya melakukan aktivitas oral biasa, tambahkan sedikit tehnik. Jika biasanya salah satu pasangan akan berada di atas dan satunya di bawah, kini tak perlu pusing menentukan siapa yang di atas. Lakukan posisi ini saling berhadapan dan sejajar di ranjang. Dengan ini pasangan akan lebih mundah melakukan manuver. Jangan lupa memaksimalkan jari saat melakukan gerakan ini.

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

3 Faktor yang Mempengaruhi Libido Perempuan

Permasalahan gairah seksual tidak hanya berlaku untuk lelaki saja namun juga berlaku untuk perempuan. Ada berbagai hal yang bisa mempengaruhi gairah seks (libido). Namun pada dasarnya, hal-hal inilah yang paling sering mempengaruhi libido perempuan. Apa saja hal tersebut dan apa yang harus dilakukan?

1. Gangguan Psikologis

a. Kurang Percaya Diri. Rasa percaya diri yang minim membuat seorang perempuan kehilangan libido. Contoh : karena tidak puas akan kondisi tubuh entah itu kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan, Anda tidak nyaman untuk menampilkan diri apa adanya di depan pasangan Anda dan akibatnya Anda tidak merasa bergairah jika pasangan mengajak untuk bercinta dan tidak menikmati aktivitas tersebut.

b. Stres. Masalah pekerjaan, keluarga, keuangan atau pribadi yang berlarut-larut membuat Anda stres. Dan hasilnya, stres membuat Anda tidak bisa menikmati aktivitas lain termasuk seks. Sebaiknya Anda segera keluar untuk mencari relaksasi dan solusinya.

c. Cemas atau gelisah. Libido juga bisa turun jika Anda merasa takut pada aktivitas seks. Ketakutan atau kecemasan berlebihan disebabkan karena beberapa hal seperti trauma karena pelecehan seksual atau ketakutan lainnya. Langkah yang harus Anda lakukan adalah mengungkapkan kecemasan ini pada pasangan. Minta waktu untuk menenangkan diri dan dapatkan dukungan pasangan. Jika Anda tidak bisa menghadapinya, wajib bagi Anda untuk mengonsultasikan kepada psikolog.

2. Gangguan Fisik

a. Kurang Olahraga. Apakah Anda tahu, dengan berolahraga, Anda akan lebih bergairah? Tidak perlu olahraga berat, cukup joging secara rutin atau bersepeda, aliran darah Anda akan menjadi lancar, demikian juga produksi hormon tubuh Anda. Olahraga membuat Anda sehat baik tubuh maupun kesehatan seksual.

b. Diet Tidak Sehat. Diet memang sering dilakukan oleh kaum perempuan untuk menurunkan berat badan, namun diet yang dilakukan tanpa pengawasan dan tidak sesuai dengan kondisi tubuh, justru dapat membuat tubuh lemas dan sakit. Ketika tubuh lemah dan kekurangan nutrisi otomatis gairah seks menurun. Cobalah untuk berkonsultasi pada ahli gizi dahulu sebelum Anda berdiet.

c. PMS (Pre Menstrual Syndrome). Tentunya Anda sangat mengenali pengaruh tamu bulanan dan sindroma pramenstruasi yang membuat Anda jadi lebih sensitif karena ketidaknyamanan dari perubahan hormon yang sedang terjadi. Tentu saja hal ini menurunkan gairah seksual Anda. Solusinya? Minum air putih yang banyak dan berolahraga atau melakukan aktivitas relaksasi.

3. Alat Kontrasepsi

Alat kontrasepsi sangat diperlukan untuk mencegah kehamilan. Seharusnya dengan alat kontrasepsi, kehidupan seksual Anda lebih aktif karena tidak ada ketakutan akan hamil. Salah satu alat kontrasepsi yang paling banyak dipakai adalah kontrasepsi hormonal dengan Pil KB Kombinasi. Pil KB ini mengandung 2 komponen bahan aktif. Estrogen dan progesterone.

Progesterone dalam pil tersebut berfungsi untuk mengentalkan lendir serviks dan mengurangi kemampuan rahim untuk menerima sel yang telah dibuahi. Namun hormon ini juga mempermudah perubahan karbohidrat menjadi lemak, sehingga sering kali efek sampingnya adalah penumpukan lemak yang menyebabkan berat badan bertambah dan menurunnya gairah seksual. Beberapa pendapat dari ahli, efek tersebut tergantung dari ketahanan tubuh dari si pemakai. Anda bisa konsultasikan dulu alat kontrasepsi yang sesuai untuk Anda.

Pada dasarnya, untuk mencapai kehidupan seksual yang sehat dan berkualitas patut didukung dengan kesehatan tubuh yang sehat baik fisik dan psikis dengan menjalani pola hidup sehat.

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

7 Cara Agar Dia Semakin Mesra

Menjaga agar hubungan dengan pasangan tetap tetap hangat dan selalu bergairah, memang diperlukan kiat-kiat khusus. Di antaranya adalah dengan terus meng-'update' diri Anda dengan berbagai posisi baru dalam bercinta, misalnya. Namun sebelum Anda melangkah mempelajari posisi-posisi dalam bercinta atau menerapkan ajaran dalam kamasutra, coba Anda lakukan dulu 7 kiat sederhana berikut agar hubungan Anda berdua selalu hangat dan mesra:

Pria Suka Pijatan.
Pria suka disentuh, apalagi jika dipijat...Sentuhlah lehernya yang tegang setelah ia melewati hari yang melelahkan di kantor. Lanjutkan dengan menyentuh lengannya, punggung serta kaki dan jemarinya. Berikan pijatan ringan. Mereka tidak selalu menginginkan pijatan yang menggoda, terkadang mereka hanya membutuhkan perhatian dari Anda.

Bersuara Tapi Tidak Berlebihan.
Pria sangat bergairah jika dia mengetahui pasangannya terangsang karenanya. Jika Anda memang mengalami orgasme, berikan sedikit tanda seperti desahan atau teriakan kecil. Menurut pengakuan beberapa pria, pria lebih suka pasangannya bersuara ketika mereka bercinta sehingga mereka tahu apakah mereka sudah memuaskan Anda atau belum.

Matikan Lampu.
Jika ia mematikan lampu bukan berarti ia tidak tertarik pada Anda. Buka jendela Anda dan biarkan terang bulan menyinari kamar Anda. Suasana remang-remang dalam kamar justru menonjolkan lekuk-lekuk tubuh Anda yang mungkin jarang Anda perhatikan, namun dinikmati olehnya.

Menjadi Alarm.
Bangunkan dia dengan ciuman di bibir atau daerah sensitif lainnya pada pagi hari sebagai pengganti alarm. Sebuah cumbuan akan membuat ia lebih bersemangat menyongsong pagi!

Kenakan Pakaiannya.
Pada umumnya pria senang melihat pasangannya mengenakan pakaian seksi. Namun melihat Anda mengenakan pakaiannya seperti T-shirt atau kemejanya merupakan pemandangan yang sangat menggoda baginya.

Rawat Kulit Anda.
Kulit yang sehat dan lembut adalah salah satu bagian yang membuat pria bergairah dengan pasangannya. Jadi, biasakan diri Anda untuk selalu merawat kulit setiap hari. Dengan begitu ia tidak memiliki alasan untuk tidak menyentuh Anda kan?

Perlahan-lahan.
Sesekali, habiskan malam dengan mengobrol santai dengannya setelah Anda berdua selesai bercinta. Atau, ajak ia mandi bersama sebelum Anda berdua berangkat beraktivitas. Situasi bercinta yang bervariasi akan membuat gairah terus menyala!

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

Manfaat Aktivitas Seksual Untuk Kesehatan

Banyak orang menyukai seks karena menyenangkan dan memberikan kepuasan. Namun sebenarnya aktivitas seksual tidak sekadar memuaskan kebutuhan biologis namun juga memiliki kontribusi besar bagi kesehatan tubuh Anda.

Berikut 5 alasan mengapa aktivitas seks bisa membuat hidup Anda lebih sehat dan bahagia:

1. Seks menyembuhkan sakit kepala.

Jika selama ini merasa sakit kepala membuat Anda tidak bisa menikmati seks, justru sebaliknya, seks akan menyembuhkan sakit kepala Anda.

Aktivitas seksual merangsang produksi hormon oxitocin di hyphotlamus yang kemudian dialirkan ke seluruh jaringan otak. Oxitocin ini akan memicu produksi hormon lain, yaitu endorphine. Hormon ini menimbulkan efek santai. Sebuah penelitian membuktikan peningkatan oxytocin dapat menyembuhkan sakit kepala, kram, susah tidur bahkan stres. Karenanya mereka yang melakukan hubungan seks lebih sering akan terlihat lebih bahagia dan dapat mengatasi stres lebih baik.

2. Melancarkan peredaran darah

Ketika Anda terangsang dan bergairah, jantung akan berdetak lebih cepat dan memompakan darah lebih cepat sehingga peredaran darah ke otak dan seluruh tubuh meningkat. Ketika peredaran darah lancar, maka pergantian darah kotor dengan darah segar juga berlangsung cepat, sehingga tubuh senantiasa segar.

Jadi manfaat lainnya adalah tubuh Anda selalu segar.

3. Menjaga kebugaran

Anggapan melakukan hubungan seks sebanding dengan olahraga adalah benar. Manfaat aktivitas seks yang lain adalah membuat tubuh tetap fit dan memotivasi Anda untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap proposional.

Sebuah penelitian yang pernah dilakukan memaparkan, dengan melakukan hubungan seksual, Anda membakar 150 kalori setiap setengah jam. Jadi, apakah Anda masih menolak melakukan olahraga yang menyenangkan ini?

4. Obat awet muda

Apakah Anda tahu, setiapkali orgasme saat berhubungan seks, produksi hormon DHEA (Dehydroepiandrosterone) meningkat. DHEA adalah hormon yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, dan menjaga kulit tetap sehat dan bahkan bisa bekerja sebagai antidepresi alami bagi Anda.

Jadi, semakin sering Anda bisa berhubungan seks dan orgasme, Anda menjadi awet muda dan hidup lebih lama.

5. Peningkatan Estrogen dan Testosterone

Lelaki dan perempuan masing-masing memproduksi hormon testosterone dan estrogen. Lelaki memproduksi lebih banyak testosterone sedangkan perempuan lebih banyak memproduksi estrogen. Saat Anda melakukan hubungan seks, produksi hormon testosteron dan estrogen akan meningkat.

Bagi lelaki, hormon testosteron tidak hanya meningkatkan libido, namun bisa juga memperkuat tulang dan otot sekaligus menjaga kerja jantung agar selalu dalam kondisi stabil. Sedangkan pada perempuan meningkatkannya hormon testosteron, membuat Anda menginginkan penetrasi dengan pasangan Anda.

Aktivitas seksual juga meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Pada perempuan hormon estrogen memberi efek sentimentil namun sekaligus melindung mereka dari sakit jantung. Sedangkan bagi lelaki, efek dari meningkatnya kadar estrogen justru akan membuat mereka lebih kalem dan tenang.

Tak disangka, ternyata aktivitas seksual memiliki manfaat besar tak hanya sebagai kegiatan reproduktif semata.

Full Story
Diposting oleh bang ucup 0 komentar

Subscribe here